[摘要] 一次军训的选择，一次心灵的成长！走进碧桂园绿茵场，迎接新的挑战，你，准备好了吗？
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北流碧桂园第三届夏日儿童军训开营啦！
活动细则如下：
一次军训的选择，一次心灵的成长！走进碧桂园绿茵场，迎接新的挑战，你，准备好了吗？
注意事项
•做好准备工作
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、腰带等。一个都不能少。
•装束一定要合适
腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
•注意补充水分
以运动饮料和茶水、盐水佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
•注意补充营养
军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
•注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
•注意防晒
出门前半就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂；
•按时作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为训练打下坚实的基础。
•注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿等。
•谨防中暑
中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。有以上情况要马上向教官汇报。
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